녹차 추출물

다음은 녹차 추출물에 대한 자세한 소개입니다.

주요 성분

1. 카테 킨 (특히 EGCG) : 항염증제 및 항암 잠재력을 가진 추출물의 60-70%, 강력한 산화 방지제를 차지합니다.

2. 카페인 : 약 3-5%, 상쾌하고 신진 대사 촉진.

3. 아미노산 (예 : Theanine) : 신경을 진정시키고인지 기능을 향상시킵니다.

4. 비타민 (C, E 등) 및 미네랄 (칼륨, 망간).

핵심 효능

산화 방지제 : 자유 라디칼을 청소하고 노화 지연 (EGCG의 항산화 전력은 비타민 C의 100 배입니다)

대사 촉진 : 체중 감량 지원, 기저 대사율을 4-5% 증가시킬 수 있습니다.

심혈관 보호 : LDL 콜레스테롤을 낮추고 혈류 개선

신경 보호 : 알츠하이머 병의 위험을 줄일 수 있습니다

혈당 조절 : 인슐린 민감도 향상

응용 분야

건강 제품 : 체중 관리를위한 500-1000mg/일 복용량

스킨 케어 제품 : 노화 방지 제품의 0.5-2% 농도

식품 산업 : 자연 방부제 (BHT/BHA 교체)

의료 연구 : 항암제에 대한 보조 성분 (임상 시험 단계)

강력한 항산화 방지

자유 라디칼 소거 능력 : EGCG의 항산화 강도는 비타민 C의 100 배, 비타민 E의 25 배입니다 (미국 농무부 데이터)

노화 방지 효과 : 12 주 동안 지속적인 사용은 피부 탄성을 28% 증가시키고 UV 손상으로 인한 주름을 줄일 수 있습니다 (Journal of Nutritional Biochemistry 2021)

DNA 보호 : 300mg의 일일 섭취 EGCG는 산화 스트레스 마커 (8-OHDG)를 30% 줄일 수 있습니다.

신진 대사 조절 및 체중 관리

강화 된 지방 산화 : 운동 전 250mg 녹차 추출물 섭취는 지방 연소 효율을 17% 증가시킬 수 있습니다 (American Journal of Clinical Nutrition)

기저 대사 개선 : 400mg 추출물의 일일 섭취량은 휴식 에너지 ​​소비를 4-5%증가시킬 수 있으며, 이는 하루에 80-100 kcal에 해당합니다.

지방 흡수 억제 : 리파제 활성을 차단하여식이의 지방 흡수의 15-30%를 감소시킵니다.

심혈관 시스템 보호

콜레스테롤 조절 : 3 개월 동안 500mg/일의 연속 섭취, LDL (BAD 콜레스테롤)은 5.3%감소했으며 HDL은 4%증가했습니다.

개선 된 혈압 : 수축기 혈압이 평균 2.6mmhg로 감소했습니다 (13 번의 시험의 메타 분석 포함)

혈관 기능 : 내피 세포 기능 향상 및 혈류 매개 혈관 확장 속도는 29% 증가했습니다.

혈당 및 당뇨병 예방

인슐린 민감도 : 6 개월 동안 추출물을 보충 한 제 2 형 당뇨병 환자, 금식 혈당 감소 11%

당화 헤모글로빈 (HBA1C) : 0.3-0.5% 감소 (일본 국립 보건 및 영양 연구소의 데이터)

메커니즘 : 장 α- 글루코시다 제를 억제하고 탄수화물의 흡수 속도를 느리게합니다.

신경인지 기능 지원

알츠하이머 병 예방 : EGCG는 β- 아밀로이드 플라크를 제거하고 질병의 위험을 29% 줄일 수 있습니다 (분자 영양 및 식품 연구)

집중 개선 : Theanine 및 Caffeine은 주의력 시험 점수를 13% 향상시키기 위해 상승적으로 작동합니다.

정서적 조절 : 하루에 200mg의 Theanine은 스트레스 호르몬 (코티솔)의 분비를 21% 줄입니다.

암 위험 개입

유방암 : 하루에 3 컵의 녹차를 마시는 여성 (하루에 400mg에 해당) 질병의 위험이 19% 낮습니다 (카가 고시마 대학교에서 10 년 코호트 연구)

전립선 암 : EGCG는 암 세포 전이 관련 효소 (MMP-2/9)의 활성을 67%만큼 억제합니다.

작용 메커니즘 : 암 세포 아 pop 토 시스를 유도하고 혈관 신생을 억제합니다 (VEGF는 42%감소)

다른 중요한 이점

구강 건강 : Cariogenic 박테리아 (Streptococcus Mutans) Biofilm의 형성을 90% 감소

간 보호 : 알코올성 간 손상의 마커 인 ALT/AST 수준을 35-40% 감소

면역 향상 : CD4+ T 세포 활성을 증가시키고 인플루엔자 바이러스 감염의 위험을 23% 감소시킵니다.

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